星辉眼科院长汪辉受邀参加健康巴渝12320暑期线上近视防控公益科普直播活动

为了在暑假期间引导青少年儿童科学用眼和主动预防近视，2023年7月27日，健康巴渝12320特邀请了星辉眼科院长汪辉担任暑期线上近视防控公益科普直播的主讲嘉宾。汪辉教授向家长传递了关于青少年儿童近视防控的科学知识。

在直播现场，汪辉教授就“家长如何尽早发现孩子近视?”、“发现近视后，家长和孩子该怎么办?”、“佩戴框架眼镜会加重近视度数吗?”等众多问题进行了解答。他告诉广大家长，近视的原因包括遗传、发育和环境等多种因素，同时也指出过重的学习负担、过多的电子产品使用以及不健康的用眼习惯等后天行为因素是导致儿童青少年近视急剧增加的重要原因之一。

针对“室内运动能预防近视吗?”这个问题，汪辉教授解答道：“室内运动可作为长时间近距离读写和观看视屏时的一种休息眼睛的方式，但要有效预防近视，*推崇的方法是进行日间户外活动。目前的研究认为，阳光是全光谱光照，强度高，符合人类眼睛的自然适应。同时，户外阳光中的自然光线可以促进视网膜释放多巴胺，从而延缓眼轴的增长，有助于预防近视。因此，室内运动不具备足够的阳光，视野也相对较窄，无法取代户外活动的作用。”

同时，汪辉教授还为家长们提供了一些预防近视的“小妙招”：在读书和写字时要注意坐姿，保持“眼离一尺、胸离一拳、笔离一寸”的距离;不要在光线过强或过弱的环境下阅读，不要在车上或行走时看书;要多晒太阳，增加户外活动和体育锻炼的时间;坚持使用20-20-20护眼法则，即每20分钟远离屏幕目视20英尺(约6米)远的物体，每天至少睡眠7-9小时，同时保证均衡的营养摄入。他提醒广大家长：“当孩子出现视物模糊等症状时，一定要及时到专业的眼科医院进行检查，只有准确了解孩子眼睛的健康状况，才能更好地保护孩子的眼睛。”

据悉，此次暑期线上近视防控公益科普直播活动旨在进一步加强全民爱眼意识，帮助广大青少年儿童及家长更好地理解和掌握近视防控知识。同时，汪辉教授表示，星辉眼科将继续推出眼健康科普直播活动，让更多人了解如何保护眼睛。