如何做好近视防控?星辉眼科汪辉教授：不同阶段，近视防控的侧重点有所不同

近年来，以儿童近视为主的眼健康问题越来越受到社会广泛关注，不同的阶段，近视防控的目标和预期可能不同，医生建议的防控手段也会有不同，不同阶段具体应该怎么做呢?来听听星辉眼科院长、第三军医大学西南医院原屈光中心主任汪辉教授怎么说。

100-200度远视储备属于近视预防阶段，此阶段比较健康，以行为防控为主。汪辉教授给出了4条防控建议：“1.每天至少户外活动2小时，保证自然光照射60分钟;2.近距离用眼30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟;3.饮食均衡，少吃甜食、油炸食品;4.3-6个月测一次眼轴，如果没有快速增长，保持行为防控。”

“25-75度远视储备属于远视储备不足阶段”汪辉教授介绍到，此阶段如果不加以控制，任由其发展，可能在1-2年内出现近视。因此这个阶段的防控尤为重要，可在行为防控的基础上进行哺光仪、视功能训练、防控离焦镜片等医疗防御。

据汪辉教授介绍，0-100度近视属于近视**阶段，此阶段为近视的悬崖边缘，关系到短时间内是否戴镜的问题。一旦超过100度，孩子视物就会变模糊，有时候就需要进行相应的光学矫正。比如：哺光仪、视功能训练、低浓度阿托品。

“125-500度近视属于近视第二阶段，此阶段近视短时间内难以逆转，戴镜通常不可避免。””汪辉教授介绍，此阶段需要在基础的行为防控上，配合哺光仪等有防控功能的光学矫正手段，再联合阿托品等医疗防御措施。

500度近视以上属于近视第三阶段，此阶段近视往往有遗传因素，进行近视防控比较困难，需要在基础行为防控的基础上，配合其他医疗防御措施。汪辉教授建议：“可以选择戴功能性框架镜，使用哺光仪、阿托品等防控措施，延缓近视发展，避免脉络膜萎缩、缺失，继而形成黄斑病变等病理性近视表现，降低视网膜脱离的风险。”

近视不仅会给中小学生的日常生活带来大大小小的困扰，而且还会对高考产生直接影响，为了对广大中小学生家长们关心的热门话题进行答疑，6月6日，星辉眼科院长汪辉教授将做客佑妈升学通直播间，在线为中小学生家长讲解“孩子近视了应该怎么防控”、“12岁以前的小朋友应该有多少远视储备?”“近视高考生应该如何选择专业?”等内容，就青少年近视等相关问题与网友们进行讲解与交流，有近视防控相关问题的家长千万别错过。